CURA LA TUA BELLEZZA

RIDUCI LO STRESS.

Lo stress provoca troppi danni questo è risaputo ma ciò che viene spesso minimizzato è il danno estetico. Quando siamo troppo stressati tendiamo a trascurarci e di conseguenza ci rendiamo conto solo troppo tardi dei cambiamenti estetici dovuti a questo demone. Con l’aumento dei radicali liberi e il calo energetico subentrano problematiche della pelle, invecchimento precoce e perdita di capelli. Un anno di stress eccessivo può farci invecchiare biologicamente in modo spaventoso. La fonte scatenante è quasi sempre una situazione che crediamo di non poter cambiare ma tranne che per la morte e alcuni mali esiste assolutamente un rimedio a tutto. Quando ci rendiamo conto che una determinata circostanza ci provoca un eccesso di stress è fondamentale passare all’azione per rimuoverla. Quando non riusciamo a trovare il modo per farlo, oltre al rimedio della “meditazione” basta “portare la mente altrove per un periodo prolungato”, in qualcosa o qualcuno che ci rende felici. Solo in questo modo la mente uscirà dal’oppressione di quel problema e ritroverà la giusta dose di chiarezza. Il distacco è la cura migliore ma quando siamo troppo coinvolti e vincolati è impossibile metterlo in pratica se non inseredo un nuovo pensiero costante.